rusteloosheid, wat doe je eraan?
Veel mensen kennen een gevoel van rusteloosheid. Je hebt moeite met ontspannen. Je kan het bijvoorbeeld lastig vinden om jezelf te (blijven) concentreren of lang stil te zitten. Maar hoe komt dit? Waardoor voel je je rusteloos? Laten niet alleen mensen hier mee te maken hebben of krijgen, maar ook honden. In deze blog vertellen we u onder andere meer over de herkenbare gedragingen, de oorzaken en de manieren om het onrustige gedrag van uw hond voortaan te voorkomen of te verminderen.
oorzaken rusteloosheid
Rusteloosheid kan zowel bij de hondenbaasjes als honden zelf voortkomen uit stress of te veel energie. Gedachten kunnen niet uitgezet worden omdat er continue drukte in het hoofd afspeelt. Rusteloosheid gaat in de meeste gevallen gepaard met fysieke klachten.
Uw hond kan kortdurend maar ook langdurig stress ervaren. Zo duurt de stress bij honden door bijvoorbeeld vuurwerk, andere honden of een autorit meestal niet heel lang. Maar mocht een hond gestrest zijn door de stress van het baasje, zijn of haar vakantieverblijf in een hondenpension of door constant te weinig aandacht of beweging te krijgen valt dit ook terug te zien in het gedrag. Chronische stress is naast dat het vervelend is ook niet goed voor de gezondheid van uw hond. Mogelijke lichamelijke klachten die als gevolg van stress kunnen ontstaan zijn plasproblemen, geen of weinig eetlust, maag en/of darmproblemen of huidproblemen. Daarnaast kun je stressklachten herkennen wanneer uw hond last heeft van haaruitval, een doffe vacht, rillingen, diarree, obsessief gedrag, angst of agressie.
Te veel energie hebben heeft niet zozeer een negatieve lading zoals een gevoel van stress of angst. Energiek gedrag wordt vaak gezien als actief en enthousiast. Toch kan het ook leiden tot aanhoudende rusteloosheid, wat dan wel weer heel vervelend kan zijn. Het energielevel van honden is deels afhankelijk van het hondenras. Maar druk gedrag bij honden staat doorgaans in verband met stresshormonen zoals adrenaline en cortisol. Dit verklaart dan ook dat energieke honden op alles reageren, opspringen en weinig stilliggen.
gedragingen stress & te veel energie
Ongedurig gedrag bij honden is makkelijk te herkennen. Stress bij honden kan zich uiten in verschillende gedragingen. Zoals eerder benoemd kunt u denken aan dat uw hond niet op eenzelfde plek stil kan blijven liggen, hij of zij de hele tijd rondloopt in het huis en actief reageert op geluiden of bewegingen. Wanneer uw hond u steeds achternaloopt, aandacht blijft vragen, niet genoeg krijgt van het spelen, hyperactief is, sloopgedrag vertoont, vaker blaft of piept zou het goed kunnen dat uw hond te veel energie heeft.
rusteloosheid voorkomen
Een van de belangrijkste redenen waardoor honden stress of te veel energie ervaren is een tekort aan rust. Stresshormonen zorgen ervoor dat slapen moeilijker gaat. Een hond heeft gemiddeld zo’n 15 uur slaap per dag nodig. U kunt proberen om uw gestreste of energieke hond te ondersteunen in het nemen van deze rust. Zorg voor een rustige, fijne en veilige (slaap)plek.
De andere oplossing om stress te voorkomen/verlagen of voor te veel energie is voldoende beweging. Dit zorgt voor ontspanning en rust. Het wordt dan ook aangeraden om minstens één lange wandeling (1 á 1,5 uur) op een dag te maken met uw hond. Toch biedt dit niet altijd de garantie dat de stresshormonen verminderd zijn of de energiebehoefte van uw hond gevuld is. U zult opvallende gedragskenmerken nauw in de gaten moeten blijven houden.
Een Dogmill is een hondenloopband waarmee u uw hond in beweging kunt houden en in zijn of haar (hoge) energiebehoefte kan voorzien. Het rennen op de hondenloopband is tegelijkertijd een speelse activiteit. De lengte en intensiteit van een work-out kan uw hond zelf bepalen, een Dogmill is namelijk non-elektrisch. Verder bent u er zelf geen extra tijd aan kwijt. Hebt u nog vragen naar aanleiding van de blog of bent u benieuwd naar ons product?